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El buen tiempo y las temperaturas más agradables llevan a un aumento de la práctica de actividad física al aire libre. Uno de los deportes más extendidos en nuestro país es salir a correr, conocido popularmente como ‘running’. Al correr, más de doscientos músculos, los huesos y las articulaciones de ambas extremidades y la columna vertebral y cervical entran en juego. A pesar de que la actividad física siempre es recomendable, ya que comporta múltiples beneficios –ayuda a mejorar la salud cardiopulmonar y a fortalecer la musculatura, así como a favorecer un buen estado anímico-, no podemos olvidar que también es posible sufrir ciertos problemas físicos asociados a su práctica.