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Con el regreso a la rutina y el inicio del nuevo curso, muchos aprovechan la oportunidad para retomar actividades saludables, como el ejercicio físico, que no solo mejora la salud corporal, sino también el bienestar mental. Sin embargo, este retorno a la actividad física puede llevar a que aparezcan molestias o lesiones menores, debido a la reactivación del cuerpo tras un período de inactividad.