¿Y si tomar fibra por fin fuera apetecible? Desde ahora sí es posible con los nuevos caramelos de goma Fuca Fibra. Con sabor a fresa, piña y manzana, aportan al organismo una cantidad extra de fibra a diario. Porque son muchos los beneficios de incorporar fibra a la dieta: ayuda a normalizar el tránsito intestinal, disminuyendo la posibilidad de sufrir estreñimiento; facilita la pérdida de peso, produciendo sensación de saciedad; y contribuye a reducir los niveles de colesterol, a controlar los niveles de glucosa en sangre y a estimular las defensas naturales de la flora intestinal, potenciando el crecimiento de bacterias beneficiosas e impidiendo la colonización de las perjudiciales.
“La fibra es un componente de los alimentos vegetales indispensable para el buen funcionamiento del sistema digestivo y para la salud en general. Aunque se recomienda tomar un consumo de fibra al día entre 16 y 24 gramos, mucho no consumen la cantidad de fibra recomendada. Llevar una dieta baja en fibra puede conducir al aumento de colesterol en sangre y a una nutrición inadecuada, por lo que podemos sentirnos débiles y cansados”, explica Gemma Martínez,nutricionista y formadora de Fuca.
La fibra para ayudar a mantener limpio y sano el organismo
Algunos de los beneficios de la ingesta de fibra para nuestro organismo son:
- Ayuda a normalizar el tránsito intestinal: la fermentación produce un aumento de la masa bacteriana que contribuye al volumen de la masa fecal, estimulando el tránsito intestinal.
- Aporta saciedad: la fibra forma un gel al contacto con el agua, aumenta el volumen en el estómago y genera sensación de saciedad.
- Protección cardiovascular: el gel se une con el colesterol y los ácidos biliares y los elimina del organismo. Científicamente se ha comprobado que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
- Protección diabetes: al lentificar el proceso digestivo, disminuye la absorción de azucares y evita picos de azúcar en sangre.
- Mejora la absorción de nutrientes: al ralentizar el proceso de digestión, también permite que se absorban mejor todos los nutrientes en el intestino.
- Estimula las defensas naturales del organismo: al promover el crecimiento de la flora beneficiosa.
- Fuca Fibra Caramelos de Goma, un apetecible complemento alimenticio
Hoy en día, pocos españoles alcanzan la cantidad de fibra recomendada por la OMS, fijada en 16 a 24 gramos diarios. Esto es debido a mantener dietas desequilibradas, pobres en verduras y frutas, junto a otras carencias nutricionales. Además de seguir unos hábitos alimentarios saludables, los complementos alimenticios como Fuca Fibra aportan una cantidad de fibra extra al organismo para contribuir a mantener la regularidad del tránsito intestinal.
Fuca Fibra, compuesto a base de polidextrosa y oligofructosa, tiene como objetivo ayudar a mantener la regularidad del tránsito intestinal. Fuca Fibra se presenta en deliciosos y prácticos caramelos de goma de tres sabores distintos: fresa, piña y manzana, aptos para celíacos e intolerantes a la lactosa.La cantidad de fibra soluble que aportan 4 caramelos de goma de Fuca Fibra es de 8,824 gramos, aproximadamente la mitad de gramos diarios que se recomienda ingerir. Modo de empleo: menores de 12 años: 2 caramelos de goma. Adultos y niños mayores de 12 años: hasta 4 caramelos goma. Precio recomendado: 5,04 euros (14 caramelos de goma). En farmacias y parafarmacias.
