Tanto en Barcelona como en Valencia, el equipo de coaches especializadas en fitness, nutrición, belleza y actitud desarrollaron tres talleres didácticos agrupados en distintos colores bajo una misma filosofía: Mente sana, cuerpo sano.
- Lavanda – Taller de fitness: El Barre Pilates es una rutina cardio para ponerse enforma estimulando el metabolismo para adelgazar. En este taller, a cargo de Brianna Gordon y la coach de belleza de Yoelijocuidarme Mandy Keillor, se presentaron distintos ejercicios para la pérdida de peso y la mejora del estado físico.
- Verde – Taller de nutrición: La coach de nutrición Marián García centró su intervención en los nutrientes básicos de una dieta equilibrada y saludable. También incidió en la importancia de algunos alimentos y sus beneficios para mantener la línea.
- Amarillo - Taller de actitud: El tercer taller fue impartido por la coach motivacional de Laboratorios Forté Pharma, Laura Miranda. Para ella, la mirada, la sonrisa y el saber escuchar junto con una actitud positiva, natural y versátil son las bases para entender las necesidades de las personas.
